คุณประโยชน์ของน้ำแร่ มีมากกว่าที่คุณคิด น้ำแร่มีประโยชน์หลายประการต่อสุขภาพ ซึ่งรวมถึงคุณประโยชน์ดังต่อไปนี้

1.การให้แร่ธาตุ น้ำแร่มีแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ซึ่งช่วยในกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย
2.การช่วยระบบย่อยอาหาร น้ำแร่สามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร และลดอาการท้องอืดหรือแน่นท้อง
3.การกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท แร่ธาตุบางชนิดในน้ำแร่ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
4.การช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้น น้ำแร่บางชนิดมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถช่วยบำรุงผิวพรรณและลดเลือนริ้วรอย
5.ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่น การดื่มน้ำแร่ช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ และรักษาสมดุลน้ำในร่างกายได้ดี

ควรเลือกน้ำแร่ที่มีคุณภาพและตรวจสอบฉลากเพื่อให้แน่ใจว่ามีแร่ธาตุที่ตรงความต้องการของร่างกาย